Prendre le pouls : Lentilles
Écoutez Miheer présenter son plat favori aux lentilles et évoquer les souvenirs familiaux autour de la table qui y sont rattachés.
Prendre le pouls : Pois chiches
Des Canadiens de toutes les cultures préparent des plats contenant des légumineuses à grain. Shadia nous parle des pois chiches et de leurs bienfaits.
Conseils pour une cuisine plus saine
Mettre de l'ordre dans votre cuisine et créer plus d'espace pour des habitudes saines permettent de réduire le stress et mener au bien-être.