Les questions à poser à votre médecin lorsque vous avez plus de 60 ans, selon les experts

29 janvier, 2025 | 3 minutes de lecture

La plupart des gens rêvent de vieillir en bonne santé et avec un moral au beau fixe, mais il est indéniable que cette quête se complique un peu après 60 ans. 

Plus on vieillit, plus le risque de maladies chroniques, de blessures, de déclin cognitif et d’autres facteurs ayant un impact sur la longévité augmente¹. « Même chez les personnes généralement en bonne santé, nous savons qu’il y a souvent une accumulation de facteurs qui ont un impact à cet âge », explique le D^r Stephen Pomedli, médecin de première ligne à la Cleveland Clinic Canada et directeur médical à Manuvie.

Le fait de prendre régulièrement rendez-vous avec votre fournisseur de soins de première ligne et d’utiliser ces rencontres de la manière la plus productive possible peut vous aider à maintenir le cap. Voici des questions que les experts médicaux recommandent de poser à votre fournisseur de soins de première ligne ou au personnel infirmier praticien lorsque vous avez plus de 60 ans :

Questions à poser sur les dépistages de routine

• Demandez la date de votre prochain test de selles à domicile, de votre prochaine coloscopie, de votre prochaine mammographie, de votre prochain test Pap ou de toute autre procédure de dépistage du cancer. « Les recommandations sur le moment et la fréquence de ces tests évoluent et dépendent de vos antécédents personnels et familiaux; il est donc important de demander quelle est la fréquence la plus appropriée pour vous », déclare le D^r Pomedli.
• Demandez une évaluation de votre tension artérielle, votre glycémie et votre taux de cholestérol. Obtenez des précisions quant à la fréquence à laquelle vous devriez faire un suivi de ces paramètres, car ils tendent souvent à s’aggraver avec l’âge. 

• Demandez une révision des combinaisons de médicaments que vous prenez. « Il est bon de faire le point à ce stade et de s’assurer que les médicaments que vous prenez vous conviennent toujours », mentionne le D^r Al Qahwash, directeur du programme de cardiologie et des soins intensifs au St. Mary’s General Hospital, à Kitchener, en Ontario, où se trouve la clinique PREVENT soutenue par Manuvie.
• Renseignez-vous sur l’efficacité et l’utilité des suppléments que vous prenez.
• Discutez de votre observance à la prise de vos médicaments et faites preuve d’ouverture à discuter des difficultés que vous rencontrez. « L’observance thérapeutique peut être déterminante dans la maîtrise des maladies chroniques, comme l’hypertension artérielle ou le diabète », explique le D^r Pomedli. 

Questions à poser sur la santé du cerveau et la santé mentale

• Renseignez-vous sur les tactiques et outils que vous pouvez utiliser pour consolider la santé de votre cerveau et votre santé mentale dans cette phase de la vie – y compris les stratégies visant à favoriser une activité physique régulière, de saines habitudes alimentaires et un sommeil adéquat.
• Si vous constatez des changements touchant la mémoire ou la pensée qui affectent votre vie quotidienne, demandez à votre fournisseur de soins de vous proposer d’autres évaluations, telles qu’un examen neurologique ou un test cognitif.
• Mentionnez le niveau d’interactions sociales que vous entretenez dans votre cercle d’amis et votre famille, ou si vous ressentez de la solitude. « La recherche montre que les liens sociaux sont très importants pour la santé du cerveau et la santé mentale, et qu’ils contribuent donc au bien-être et à la longévité », explique la D^re Michelle Roseman de la Cleveland Clinic Canada. 

Prendre le temps de se préparer à son bilan de santé est une bonne idée à tout âge, dit Karen Cutler, chef, Tarification, et tarificatrice en chef, Assurance individuelle de Manuvie. Cela peut vous aider à aborder vos principales préoccupations, tout en renforçant votre confiance lors des visites en clinique, qui pourraient autrement vous sembler stressantes.  

« Il est important de prendre en main sa propre santé », dit-elle. « Faites de votre mieux pour prendre le contrôle de votre consultation. Cela peut être aussi simple que de se présenter avec une liste et de dire : “J’ai quatre, cinq ou six questions à vous poser.” »

* Cet article est fourni à titre indicatif seulement. Il ne vise pas à diagnostiquer ou à traiter un problème de santé. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre situation ou si vous souhaitez obtenir des conseils médicaux, communiquez avec votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé.

Cleveland Clinic Canada Manuvie est fière de compter sur l’aide de Cleveland Clinic Canada pour diriger le volet médical de ses activités d’assurance collective. Cleveland Clinic Canada possède une vaste expérience en soins de santé et a le même objectif que Manuvie, soit celui d’aider les Canadiens à mener une vie meilleure, plus longue et en meilleure santé. C’est une organisation à but non lucratif qui est à l’avant-garde de la médecine moderne depuis 1921. Au cours des dernières années, Cleveland Clinic a travaillé avec des entreprises progressistes au Canada et partout dans le monde pour mettre à l’avant-plan la santé et le bien-être des membres de leur personnel, de leur clientèle et des collectivités.

Clinique PREVENT du St. Mary’s General Hospital En accord avec notre Programme axé sur les effets et notre engagement envers le maintien de la santé et le bien-être durables, Manuvie Canada est fière de soutenir la clinique PREVENT. Située à même le département de réadaptation cardiopulmonaire du St. Mary’s General Hospital, la clinique offre un programme multidisciplinaire de réduction des facteurs de risque pour la prévention primaire des maladies cardiovasculaires.