Les problèmes de santé mentale doivent être pris au sérieux – ils pourraient exiger une intervention médicale et psychologique.
Malheureusement, les préjugés entourant les maladies mentales empêchent parfois les personnes qui en sont atteintes de se confier à d’autres. Se sentant seules, elles peuvent avoir l’impression qu’il y a très peu d’espoir d’obtenir de l’aide.
Mais ce n’est pas du tout le cas. Il existe des traitements efficaces pour de nombreux problèmes de santé mentale courants, comme les thérapies, les médicaments et les autosoins. Tout problème de santé mentale découle d’une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Il est donc préférable de consulter votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour déterminer le traitement le plus approprié.
Il est important de se rappeler que ce n’est pas un signe de faiblesse que de demander de l’aide. C’est un signe de force! Plus tôt vous demandez de l’aide, meilleures sont les chances de réussite du traitement.